Як уникнути сухості стоп

Сухість стоп досить неприємне явище і найчастіше з ним зіштовхуються саме в холодну зимову пору. У деяких випадках вона може свідчити про появу серйозних проблем та неприємностей, пов'язаних із порушенням стану здоров'я.

 Наприклад, сухі п'яти можуть сигналізувати як про неполадки у функціонуванні ендокринної системи, так і про елементарну нестачу в організмі вітамінів.

Деякі фахівці говорять також про те, що сухість шкіри на п'ятах та постійна поява на них тріщин може свідчити й про порушення рівня цукру в крові. Тобто, не можна дивитися на цю проблему, як то кажуть, крізь пальці й, крім елементарного домашнього догляду, обов'язково слід проконсультуватися у фахівців.

Що стосується процедур, що виконуються в домашніх умовах, то для того, щоб забезпечити п'ятам якісний догляд необхідно лише дотримуватися кількох зовсім нескладних правил.

1. скрабування;
2. ванни;
3. правильне харчування;
4. зволоження.

Кожне з них має певні особливості, які обов'язково потрібно враховувати.

Скрабуємо шкіру на п'ятах

У виконанні цієї процедури на допомогу прийде пемза або щітка із щільним густим ворсом. Скрабування виконується легкими масажуючими рухами. У деяких, особливо складних випадках, коли тріщин на п'ятах досить багато, користуються спеціальною пілінг-маскою. Вона просякнута особливими кислотами, які добре справляються з ороговілим, омертвілим шаром шкіри на ногах.

Робимо ванни

Мікротріщини на нігтях здатні спровокувати появу запалень і почервоніння. Для того, щоб сприяти швидкому загоєнню ніг варто регулярно робити спеціальні ванни. Вони можуть бути зроблені на основі відварів із ромашки або шавлії. Як варіант можна використовувати деревій.

Харчування

Існує безліч рецептів засобів для того, щоб забезпечити якісне живлення шкіри ніг, але, судячи з даних статистики, однією з найкращих була і залишається маска зроблена на маслі какао.

Таке суперживлення можна дуже просто, швидко та легко зробити у домашніх умовах. Складові для маски, Ви легко зможете знайти в найближчих магазинах. Інгредієнти лише три. Це какао олія, морквина та мед.

Отже, беремо одну моркву, одну чайну ложку какао та шість чайних ложок домашнього меду. На водяній бані необхідно розтопити масло какао. Моркву зваріть на пару і дрібно подрібніть. Ретельно вимішавши всі інгредієнти, нанесіть отриману суміш на стопи.

Враховуючи те, що мед сам по собі може бути досить сильним алергеном, обов'язково виключіть можливість виникнення алергії. Якщо ви ще не зіштовхувалися з медом (хоча це малоймовірно), спробуйте попередньо протестувати засіб на невеликій ділянці шкіри. Якщо з'явилося почервоніння або запалення - не лякайтеся, в цьому немає нічого страшного, а мед просто замініть на звичайну рослинну олію.

Зволоження

Завершальним етапом догляду за п'ятами з метою запобігання їх сухості є зволоження. Для цього відмінно підійдуть якісні живильні олії та креми виробництва солідних брендів. Такий догляд відновить та зміцнить захисний бар'єр шкіри стоп та не допустить її подальшого розтріскування.

Застосовуйте на практиці мої поради та обов'язково розповідайте про результати у коментарях.