Лікуємо ламкі і нігті, що шаруються.

Причин того, що нігті стають ламкими та починають розшаровуватися безліч. Але якщо вчасно взятися за лікування, то вже в найкоротші терміни можна повернути своєму манікюру здоровий і доглянутий вигляд.

Причини ламкості нігтів

У більшості випадків нігті починають розшаровуватися і ламатися тоді, коли організм відчуває гостру нестачу вітамінів, поживних речовин та мінералів. Але, авітаміноз далеко не єдина причина того, що нігті пригнічують своїм зовнішнім виглядом. Шарування та ламкість можуть бути наслідком:

• сильного стресу;
• незбалансованого харчування;
• грибка;
• прибирання за допомогою миючих засобів та розчинників.

Крім цього викликати ламкість нігтів можуть і серйозніші порушення функціонування однієї з систем організму. Тому, якщо зміни нігтьових пластин значні, бажано в першу чергу звернутися до лікаря і з'ясувати загальний стан організму. Тоді, усунувши першопричину, ви без проблем зможете повернути здоров'я та нігтям.

Нігті сильно ламаються і шаруються через неправильний догляд за ними. Наприклад, ацетон, який згубно впливає на нігтьові пластини містить засіб зі зняття лаку. Якщо користуватися ним постійно, нігті втрачають свою силу і починають кришитися. Так само впливає на нігті постійна підвищена вологість або неякісний манікюр. Важливо і дотримуватися графіка виконання манікюру, не перевищуючи оптимальну допустиму кількість процедур.

Але особливо сильно переживати не варто. Якщо із загальним здоров'ям все нормально і нігті страждають виключно від зовнішніх подразників, можна вибрати один з ефективних способів відновлення та підлікувати нігті в домашніх умовах. так само можна і прискорити ріст нігтів.

Ефективні засоби лікування нігтів

Способів відновлення нігтьової пластини досить багато. Проте, найефективнішими є 5 з них. Саме вони найбільш популярні серед жінок, які бажають зміцнити нігті для подальшого нанесення гарного манікюру. Отже, прості та водночас дієві рецепти.

1. Суміш оливкової олії та лимонного соку. Її роблять з рівної кількості обох компонентів (необхідно по кілька ложок олії та соку) у такій кількості, щоб можна було спокійно помістити в миску із засобом пальці обох рук. Пальці, змочені в розчині протягом декількох хвилин, не витираємо, а руки засовуємо в бавовняні рукавички. Через 1 – 1.5 годин можна зняти рукавички та вимити руки. Але, як показує практика, краще робити процедуру ввечері й не знімати рукавички всю ніч. За такого способу виконання ефект буде максимальним.
2. Другий рецепт взагалі припаде до душі багатьом жінкам. Особливо тим, хто не проти клацати смачні, і, очевидно, корисні горішки. Саме додавання до раціону горіхів, зокрема волоського горіха та мигдалю, що містять велику кількість вітаміну Е, сприяє помітному зміцненню нігтьової пластини.
3. У третьому рецепті знову присутні горіхи – столову ложку олії волоського горіха слід змішати з чайною ложкою, купленого в аптеці вітаміну Е. В отриману суміш додають близько 50 крапель лимонної ефірної олії. Таку суміш потрібно два тижні втирати у звільнені від лаку нігті.
4. Корисні для нігтів й обгортання бджолиним воском.
5. Не лише зміцнити, а й відбілити нігтьові пластини допоможе лимонний сік. Його в чистому вигляді регулярно втирають у нігті.

Багато красунь говорять і про те, що їхні довгі та міцні нігті стали такими завдяки протиранням йодом. Його щотижня наносять на ватну паличку та протирають нігтьову пластину.

Послідовність дій

Отже, для того, щоб вилікувати ламкі нігті та нігті, що шаруються, в першу чергу необхідно перевірити стан загального здоров'я. В цілому, точно такі ж дії необхідно виконувати, виявивши у себе волосся, що січеться на кінчиках, сухість шкіри та її лущення. Всі ці ознаки, у поєднанні з нігтями, що кришиться, в першу чергу вказують на дисбаланс в організмі поживних речовин.

Тільки перевірившись у спеціаліста та глобально переглянувши раціон свого харчування, можна приступати до лікування нігтів. Щодо харчування, то разом з ним в організм повинні постійно надходити:

• гліцин;
• аланін;
• цистеїн.

Найімовірніше, ці назви мало про що говорять більшості жінок. Тому розглянемо перелік продуктів, які обов'язково повинні бути присутніми в раціоні для того, щоб нігті були здоровими. До необхідних продуктів належать:

• риба;
• яйця;
• сир;
• кисломолочні продукти.

Тобто продукти з високим вмістом білка та кальцію. Високий вміст кальцію є також у:

• шпинат;
• брокколі;
• бобові.

Магнієві запаси в організмі можна поповнити такими продуктами, як:

• цільнозернова пшениця;
• горіхи;
• морепродукти;

Не всім відомо, що корисна для нігтів та сірка. Цей «мінерал краси» можна отримати з такими харчові продукти як:

• цибуля;
• капуста (всі її види);
• зелені овочі;
• боби.

Найбільшою кількістю сірки може «похвалитися» часник. Так що час від часу доведеться миритися з його різким і для багатьох неприємним запахом - краса вимагає жертв.

Так що, помітивши, що нігті стали сильно ламатися та шаруватися, не потрібно панікувати. Використовуйте наші рецепти та відновлюйте здоров'я нігтів. А може, у вас є свої секретні рецепти? Пишіть їх у коментарях.