Білі плями на нігтях - зовсім не "білі та пухнасті"

Руки – свого роду візитна картка. Виходячи з особливостей ваших рук, і, зокрема, нігтів, можна багато дізнатися про звички та стан здоров'я їх власника. Однією з ознак, що символізує про дисбаланс у вашому організмі є білі плями на нігтях, звана "лейконіхія" (leukonychia).

 

belie-pyatna-na-nogtyah, leikonihiya, belie-poloski-na-nogtyah

Вона може бути спровокована різними факторами, як фізичними, так і хімічними, і в залежності від причини існує багато способів з ними впоратися. На щастя, поява цих білих цяток найчастіше навіть не є приводом для медичної консультації, і завдяки своєму досвіду роботи, я знаю, що позбутися їх цілком імовірно за допомогою деяких простих домашніх процедур.

Що таке лейконіхія?

Це маленькі білі мітки, які іноді виникають на нігтях та, як правило, напівкруглої форми. Слово лейконіхія (leukonychia) походить від грецького «leuko», що означає «білий», і «onyx» - ніготь. Вони не є болючими, не представляють серйозної проблеми для здоров'я, але можуть бути ознакою хворобливого стану, який має бути діагностований якнайшвидше, для того, щоб запобігти розвитку більш серйозних захворювань.

nogti, problemi-nogtey, belie-pyatna-na-nogtyah, belie-to4ki-na-nogtyah

Якщо білі плями з'являються на нігтях ніг, їх часто називають нігті бігуна, тому що це поширене явище у людей, які займаються спортом.

Залежно від причини, білі плями можуть зникнути з відрощуванням нігтя і не вимагають жодних додаткових дій з вашого боку. Але так само вони можуть бути ознакою певних захворювань організму, в цьому випадку ви повинні визначити їх і поповнити запаси вітамінів та мінералів.

Причини появи білих плям на нігтях

Механічні травми. Білі мітки можуть виникнути внаслідок механічного пошкодження матриці нігтя (наприклад, під час пробіжки або надто великого тиску на ніготь під час манікюру). Білий слід зазвичай з'являється через кілька тижнів після травми, тому багато людей не пов'язують інцидент із виникненням лейконіхії. Білі сліди, які виникли через механічні пошкодження, зростуть самі по собі й все, що вам потрібно зробити - це просто уникати подальших травм.

Алергічні реакції. Деякі засоби для манікюру, такі як лак для нігтів, укріплювачі, рідини для зняття лаку тощо можуть містити агресивні хімікати, що ушкоджують нігті замість того, щоб захищати їх.

Іноді засіб, який ви використовуєте протягом тривалого часу, може несподівано викликати алергічну реакцію, тому будьте пильні і спостерігайте за своїми нігтями, щоб знати, чи всі засоби приносять користь вашим нігтям.

Своїм клієнткам я раджу періодично змінювати марку засобів для домашнього догляду за руками та нігтями, але все ж таки, не експериментувати з невідомими брендами, щоб уникнути небажаних алергічних реакцій.

Дефіцит цинку. Одним з мінералів, який має вагоме значення для підтримки нігтів міцними та здоровими, є цинк. Коли рівень цього мінералу падає нижче за необхідний рівень, організм відповідає вам білими плямами на нігтях. Ви можете легко поповнити рівень цинку, включивши в раціон морепродукти, шпинат, горіхи, цілозернові, квасолю та йогурти. У той час як білі плями викликані дефіцитом цинку не є великою проблемою, тривалий недолік цинку в організмі може викликати серйозніші проблеми, такі як: ослаблення імунітету, випадання волосся, схильність до стресів, вугрової висипки.

Білі сліди на нігтях можуть бути ознакою дефіциту кальцію. Оскільки це найпоширеніша проблема, існують різні продукти для манікюру, які нібито містять кальцій і можуть допомогти вам наповнити ніготь такими необхідними мінеральними речовинами. Але на практиці я змогла переконатися, що ці продукти на жаль не такі ефективні, у порівнянні зі змінами у своєму раціоні або прийманням добавки кальцію. Як і будь-якому іншому випадку дефіциту мінералів, білі плями на нігтях - це лише верхівка айсберга. Нестача кальцію може призвести до м'язових спазмів, депресій, галюцинацій, оніміння кінцівок, а також ослаблення структури кісток.

Дефіцит білків. Якщо організму їх не вистачає, це може проявитися на нігтях у вигляді білих ліній.

Це загальна проблема безлічі вегетаріанців, які не отримують білок.

Домашні засоби від лейконіхії

Зволоження. Щоб забезпечити швидку регенерацію нігтів, ви повинні переконатися, що вони правильно зволожені. Втирайте олію з вітаміном Е або живильний крем для рук. Робити це потрібно щовечора перед сном, а також після миття рук. Крім того, хочу вам нагадати, що зволожувальні креми є «замком» тільки для води, яка вже знаходиться всередині вашої шкіри, і ви повинні вживати щонайменше 1,5 літра щодня.

vitamin-e, maslo-dlya-nogtey, recept-ot-belih-pyaten-na-nogtyah

Дієта. Деякі продукти особливо корисні для нігтів, для їх здорового зростання та регенерації. Крім продуктів, багатих цинком, кальцієм та білками, ви повинні переконатися, що ви вживаєте багато продуктів, багатих вітаміном С (наприклад: апельсини, лимони, грейпфрути, яблука, морква та полуниця) та сірки (наприклад: броколі, капуста, ріпа, курка, риба, м'ясо, горіхи та бобові).

vitamin-c, produkti-s-vitaminami, v-kakih-produktah-vitaminu

Масло чайного дерева. Ви можете використовувати його при лікуванні нігтів незалежно від причини проблеми. Якщо це сталося через механічні пошкодження, масло чайного дерева живить і зволожує нігті. Якщо причиною є грибок, масло має антисептичні та протигрибкові властивості. Змішайте кілька крапель олії чайного дерева з декількома краплями оливкової або олії жожоба і втирайте його на всі нігті. Залишіть на 15-20 хвилин і змийте теплою водою. Повторювати три-чотири рази на тиждень, доки не побачите, що білі плями на нігтях зникли.

chaynoe-derevo, chaynoe-derevo-dlya-nogtey, chaynoe-derevo-antiseptik

Ще один натуральний продукт, який може допомогти видалити білі плями на нігтях, а також живить та освітлює – це лимонний сік. Він має антисептичні властивості та містить високий рівень вітаміну С.

Йогурт. Відмочування нігтів в натуральному йогурті є дуже ефективним методом видалення білих плям, оскільки  надає їм заряд білків. Ви повинні використовувати для лікування тільки натуральний, несолодкий йогурт. Опустіть нігті в йогурт і тримайте їх протягом 10-15 хвилин. Промийте пальці теплою водою і добре просушіть, щоб уникнути розвитку грибка. Для досягнення найкращих результатів нанесіть живильний крем для рук і повторюйте щодня протягом місяця.

yogurt-dlya-manicura, yogurtovaya-maska-dlya-ruk, maska-dlya-nogtey

Якщо ж жоден з перерахованих вище засобів лікування не працює, основною проблемою появи білих плям може бути щось, що впливає на інші аспекти вашого здоров'я теж. У такому разі я раджу вам проконсультуватись із лікарем.