Лечим ломкие и слоящиеся ногти

Причин того, что ногти становятся ломкими и начинают расслаиваться множество. Но, если вовремя взяться за лечение, то уже в кратчайшие сроки можно вернуть своему маникюру здоровый и ухоженный вид.

Причины ломкости ногтей

В большинстве случаев ногти начинают расслаиваться и ломаться тогда, когда организм испытывает острую нехватку витаминов, питательных веществ и минералов. Но, авитаминоз далеко не единственная причина того, что ногти удручают своим внешним видом. Слоение и ломкость могут быть следствием:

• Сильного стресса;
• Несбалансированного питания;
• Грибка;
• Уборки при помощи моющих средств и растворителей.

Помимо этого вызывать ломкость ногтей могут и более серьезные нарушения функционирования одной из систем организма. Поэтому, если изменения ногтевых пластин значительные, желательно в первую очередь обратится к лечащему врачу и выяснить общее состояние организма. Тогда, устранив первопричину, вы без проблем сможете вернуть здоровье и ногтям. Ногти сильно ломаются и слоятся из-за неправильного ухода за ними. К примеру, пагубно влияет на ногтевые пластины ацетон содержащее средство для снятия лака. Если же пользоваться ним постоянно, ногти теряют свою силу и начинают крошиться. Точно так же влияет на ногти постоянная повышенная влажность или некачественный маникюр. Важно и соблюдать график выполнения маникюра, не превышая оптимальное допустимое количество процедур. Но, особенно сильно переживать не стоит. Если с общим здоровьем все нормально и ногти страдают исключительно от внешних раздражителей, можно выбрать один из эффективных способов из восстановления и подлечить ногти в домашних условиях. точно также можно и ускорить рост ногтей.

Эффективные способы лечения ногтей

Способов восстановления ногтевой пластины достаточно много. Но, самыми действенными считаются 5 из них. Именно они наиболее популярны среди женщин, желающих укрепить ногти для последующего нанесения красивого маникюра. Итак, простые и в то же время действенные рецепты.

1. Смесь оливкового масла и лимонного сока. Ее делают из равного количества обеих компонентов (необходимо по несколько ложек масла и сока) в таком количестве, чтобы можно было спокойно поместить в мисочку со средством пальцы обеих рук. Пальцы, смоченные в растворе на протяжении нескольких минут не вытираем, а руки засовываем в хлопчатобумажные перчатки. По истечении 1 – 1.5 часов можно снять перчатки и вымыть руки. Но, как показывает практика, лучше всего делать процедуру вечером и не снимать перчатки всю ночь. При таком способе выполнения эффект будет максимальным.
2. Второй рецепт и вовсе придется по душе многим женщинам. Особенно тем, кто не против пощелкать вкусные, и как видно, полезные орешки. Именно добавление в рацион орехов, в частности грецкого ореха и миндаля, содержащих большое количество витамина Е, способствует заметному укреплению ногтевой пластины.
3. В третьем рецепте опять присутствуют орехи – столовую ложку масла грецкого ореха следует смешать с чайной ложкой, купленного в аптеке витамина Е. В полученную смесь добавляют около 50-ти капель лимонного эфирного масла. Такой состав нужно две недели втирать в свободные от лака ногти.
4. Полезны для ногтей и обертывания пчелиным воском.
5. Не только укрепить, но и отбелить ногтевые пластины поможет лимонный сок. Его в чистом виде регулярно втирают в ногти.

Многие красавицы говорят и о том, что их длинные и крепкие ногти обязаны своим появлениям протиранию йодом. Его еженедельно наносят на ватную палочку и протирают ногтевую пластину.

Последовательность действий              

Итак, для того чтобы вылечить ломкие и слоящиеся ногти в первую очередь необходимо проверить состояние общего здоровья. В целом, точно такие же действия необходимо выполнять, обнаружив у себя секущиеся кончики волос, сухость кожи и ее шелушение. Все эти признаки, в сочетании с крошащимися ногтями в первую очередь указывают на дисбаланс в организме питательных веществ. Только проверившись у специалиста и глобально пересмотрев рацион своего питания можно приступать к лечению «заболевших» ногтей. Что касается питания, то вместе с ним в организм должны постоянно поступать:

• Глицин;
• Аланин;
• Цистеин.

Скорее всего, эти названия мало о чем говорят большинству женщин. Потому, рассмотрим перечень продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе для того чтобы ногти были здоровыми. К необходимым продуктам относятся:

• Рыба;
• Яйца;
• Творог;
• Кисломолочные продукты.

То есть, продукты с высоким содержанием белка и кальция. Высокое содержание кальция есть также в:

• Шпинате;
• Брокколи;
• Бобовых.

Магниевые запасы в организме можно пополнить такими продуктами как:

• Цельнозерновая пшеница;
• Орехи;
• Морепродукты.

Не всем известно, что полезна для ногтей и сера. Этот «минерал красоты» можно получить с такими продуктами питания как:

• Лук;
• Капуста (все ее виды);
• Зеленые овощи;
• Бобы.

Наибольшим количеством наличия серы может «похвастаться» чеснок. Так что, время от времени придется мириться с его резким и для многих неприятным запахом – красота требует жертв. Так что, заметив, что ногти стали сильно ломаться и слоиться, не нужно паниковать. Используйте наши рецепты и восстанавливайте здоровье ногтей. А может у вас есть свои секретные рецепты? Пишите их в комментариях.