Барефутинг
Вам еще не приходилось встречать на улицах Киева, казалось бы, нормального, но совершенно босого человека. Вполне возможно, что это произойдет уже в ближайшее время. Хочу познакомить Вас с этими странными людьми – барефуторы – ярые приверженцы ходьбы босиком.
Предыстория
Как говорит история, босохождение существовало во все времена. Нет, мы не говорим о том периоде человечества, когда людям попросту не было чего обуть и о всяких там сандалиях с туфлями и босоножках они попросту ничего не знали. Речь идет о вполне продвинутых цивилизациях. К примеру, египтяне с их пирамидами, ставшими одним из чудес света или греки с их удивительной культурой, оставившей нам богатое наследие – и те, и другие считали, что хождение босиком очень полезно для здоровья. Была такая традиция и в Средневековой Европе. Правда, там она в основном касалась только монахов, к примеру, представители ордена кармелитов были обязаны давать обет обходится без обуви на протяжении всей своей жизни. Что касается мусульман, то в обуви никто из них не позволит себе зайти в мечеть на молитву и в наши дни. Да и некоторые христианские поклонники в современном XXI веке предпочитают отправляться в паломничество босыми.Развитие движения в наши дни
Оказывается, на сегодняшний день босоногое движение становится все более популярным. Общество, причем международное, существует с 1994 года и известно оно под названием барефутинг. Они уже даже успели учредить целую босоногую неделю. Несмотря на то, что самое большое количество членов общества проживает в странах с теплым климатом, что, собственно говоря и не удивительно, все больше их становиться и в странах постсоветского пространства. В том числе и в Украине. Уже сейчас в Киеве появились первые клубы любителей погулять босиком. Вот красота то какая – подумают некоторые особенно креативные модницы. Ведь теперь можно будет всегда красоваться красивым и стильным педикюром. Но, это если пошутить. А если серьезно, то свою любовь к хождению босиком они объясняют тем, что им чрезвычайно приятно ступать босыми ногами по земле и чувствовать ее. Они считают, что обувь только сковывает движения и нарушает походку. В принципе, если разобраться, то ходьба на обуви не только полезна, но и очень красива. Самым известным барефутером Киева заслуженно считается Андрей Новоселов и отказался он от обуви уже около 10-ти лет назад. В отдельные дни он умудрялся пройти босым по столице по 30 км. Сам мужчина объясняет свою позицию следующим образом:- Хождение босиком это настоящая психологическая терапия.
- Отличная нейрофизиологическая практика – на подошве много, так называемых, сенсорных точек и их активация стимулирует работу мозга.
- Барефутинг отодвигает наступление старости, автоматически нормализуется не только походка и осанка, но, и те же самые дыхательные функции, что очень важно для пожилых людей. А, по большому счету и не только для них.
Реальная польза движения
Но, если говорить серьезно, то польза от хождения босиком подтверждена и официальной медициной. Врачи говорят о том, что оно:- укрепляет иммунитет;
- повышает сопротивляемость вирусно – респираторным инфекциям;
- предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
- снижает риск получить грибковые заболевания ног;
- стабилизирует нервные рецепторы и, соответственно, повышает уровень стрессоустойчивости.