Барефутинг

Вам еще не приходилось встречать на улицах Киева, казалось бы, нормального, но совершенно босого человека. Вполне возможно, что это произойдет уже в ближайшее время. Хочу познакомить Вас с этими странными людьми – барефуторы – ярые приверженцы ходьбы босиком.

barefuting, hod'ba bosikom, bosohozhdenie, bosye nogi, hod'ba bez obuviПредыстория

Как говорит история, босохождение существовало во все времена. Нет, мы не говорим о том периоде человечества, когда людям попросту не было чего обуть и о всяких там сандалиях с туфлями и босоножках они попросту ничего не знали. Речь идет о вполне продвинутых цивилизациях. К примеру, египтяне с их пирамидами, ставшими одним из чудес света или греки с их удивительной культурой, оставившей нам богатое наследие – и те, и другие считали, что хождение босиком очень полезно для здоровья.barefuting, hod'ba bosikom, bosohozhdenie, bosye nogi, hod'ba bez obuvi Была такая традиция и в Средневековой Европе. Правда, там она в основном касалась только монахов, к примеру, представители ордена кармелитов были обязаны давать обет обходится без обуви на протяжении всей своей жизни. Что касается мусульман, то в обуви никто из них не позволит себе зайти в мечеть на молитву и в наши дни. Да и некоторые христианские поклонники в современном XXI веке предпочитают отправляться в паломничество босыми.

Развитие движения в наши дни

Оказывается, на сегодняшний день босоногое движение становится все более популярным. Общество, причем международное, существует с 1994 года и известно оно под названием барефутинг.  Они уже даже успели учредить целую босоногую неделю.barefuting, hod'ba bosikom, bosohozhdenie, bosye nogi, hod'ba bez obuvi Несмотря на то, что самое большое количество членов общества проживает в странах с теплым климатом, что, собственно говоря и не удивительно, все больше их становиться и в странах постсоветского пространства. В том числе и в Украине. Уже сейчас в Киеве появились первые клубы любителей погулять босиком. Вот красота то какая – подумают некоторые особенно креативные модницы. Ведь теперь можно  будет всегда красоваться красивым и стильным педикюром. Но, это если пошутить. А если серьезно, то свою любовь к хождению босиком они объясняют тем, что им чрезвычайно приятно ступать босыми ногами по земле и чувствовать ее. Они считают, что обувь только сковывает движения и нарушает походку. В принципе, если разобраться, то ходьба на обуви не только полезна, но и очень красива.barefuting, hod'ba bosikom, bosohozhdenie, bosye nogi, hod'ba bez obuvi Самым известным барефутером Киева заслуженно считается Андрей Новоселов и отказался он от обуви уже около 10-ти лет назад. В отдельные дни он умудрялся пройти босым по столице по 30 км. Сам мужчина объясняет свою позицию следующим образом:
  1. Хождение босиком это настоящая психологическая терапия.
  2. Отличная нейрофизиологическая практика – на подошве много, так называемых, сенсорных точек и их активация стимулирует работу мозга.
  3. Барефутинг отодвигает наступление старости, автоматически нормализуется не только походка и осанка, но, и те же самые дыхательные функции, что очень важно для пожилых людей. А, по большому счету и не только для них.

Реальная польза движения

Но, если говорить серьезно, то польза от хождения босиком подтверждена и официальной медициной. Врачи говорят о том, что оно:
  • укрепляет иммунитет;
  • повышает сопротивляемость вирусно – респираторным инфекциям;
  • предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • снижает риск получить грибковые заболевания ног;
  • стабилизирует нервные рецепторы и, соответственно, повышает уровень стрессоустойчивости.
barefuting, hod'ba bosikom, bosohozhdenie, bosye nogi, hod'ba bez obuviА милым дамам, помимо того, что удастся продемонстрировать всем красивый дизайнерский педикюр, босохождение полезно больше всех. Выступая профилактическим средством болезней венозной системы, оно отлично расслабляет уставшие после высоких каблуков ноги. Ходить босиком по городу или нет – это личное дело каждого. Если Вы не готовы расхаживать с босыми пятками по городу, можете начать с прогулок по природе. Главное, чтобы Вы были здоровы. Чего мы Вам желаем от всей души.