Пяточная шпора

Для того чтобы педикюр выглядел шикарно, а ножки радовали ухоженной красотой, никогда не нужно забывать о том, что болезнь лучше всего не лечить, а предупреждать. Это касается и мозолей, и натоптышей, и диабетической стопы и пяточной шпоры. О ней мы сейчас и поговорим.

pjatochnaja shpora, problemy s pjatkami, shpora na pjatkah, problemy s pjatkamiСимптомы и появление

Первым предвестником появления этого далеко не приятного заболевания является достаточно внезапное возникновение в области пятки сильной и острых болевых ощущений. Боль не постоянная, она становиться ощутима в те моменты, когда Вы наступаете на пятку. Сама боль, кстати, связана не с самой появившейся шпорой, а с тем, что в тканях, которые ее окружают начинается воспалительный процесс.

pjatochnaja shpora, problemy s pjatkami, shpora na pjatkah, problemy s pjatkamiЧто касается шпоры, то это своеобразный костный нарост, сформировавшийся в пяточной кости – нижнем ее отделе. Причиной формирования шпоры является процесс отложения солей кальция в этой области. Также ее появление может быть компенсаторной реакцией, спровоцированной одной из следующих причин:

  • подошвенным фасциитом;
  • плоскостопием;
  • травмами пяток;
  • патологиями позвоночника и суставов;
  • избыточными физическими нагрузками в сочетании с лишним весом;
  • частым бегом по твердой местности.

Также пяточная шпора может быть последствием ношения некачественной, неудобной и слишком тесной обуви или неправильной походки.

pjatochnaja shpora, problemy s pjatkami, shpora na pjatkah, problemy s pjatkamiИсправление проблемы

Изначальная терапия лечения пяточной шпоры должна быть направлена на устранение причины, из-за которой она образовалась. Для этого в ход идут:

  • лечебная гимнастика и физиологические процедуры;
  • массажи;
  • обеспечение для ног послабляющего, щадящего режима.

pjatochnaja shpora, problemy s pjatkami, shpora na pjatkah, problemy s pjatkamiНе помешает и приобретение и, соответственно, постоянное ношение ортопедической обуви или, как минимум, подпяточников или стелек. Опять-таки, ортопедических. Это решение облегчит боль, а их мягкая структура будет смягчать ударную волну, которая образуется на ногах при ходьбе.

Помимо этого ортопедическая обувь, распределяя нагрузку на обувь правильно, улучшит походку и снизит риск дополнительного травматизма. После этого стоит вооружиться рецептами народной медицины и начать бороться с пяточной шпорой.

pjatochnaja shpora, problemy s pjatkami, shpora na pjatkah, problemy s pjatkamiСамым простым средством, которое найдется практически в каждом доме является уксус. Он и станет основой для компресса. К нему добавляют сливочное масло и куриное яйцо. Тщательно перемешанную смесь прикладывают к пятке как компресс и оставляют на ночь. Это поможет активизировать кровообращение и, как следствие, скорейшее  рассасывание пяточной шпоры.

Старайтесь внимательно и бережно относиться к своему здоровью, а еще лучше – не болейте! Если же Вам известны еще какие-то рецепты для избавления от пяточной шпоры, обязательно напишите их в комментариях.