manikjur, lomkie nogti, nogti slojatsja, nogti lomajutsja, ukreplenie nogtej, sredstva dlja ukreplenija nogtej, uhod za nogtjami

Причин того, что ногти становятся ломкими и начинают расслаиваться множество. Но, если вовремя взяться за лечение, то уже в кратчайшие сроки можно вернуть своему маникюру здоровый и ухоженный вид.

manikjur, lomkie nogti, nogti slojatsja, nogti lomajutsja, ukreplenie nogtej, sredstva dlja ukreplenija nogtej, uhod za nogtjamiПричины ломкости ногтей

В большинстве случаев ногти начинают расслаиваться и ломаться тогда, когда организм испытывает острую нехватку витаминов, питательных веществ и минералов. Но, авитаминоз далеко не единственная причина того, что ногти удручают своим внешним видом. Слоение и ломкость могут быть следствием:

  • Сильного стресса;
  • Несбалансированного питания;
  • Грибка;
  • Уборки при помощи моющих средств и растворителей.

Помимо этого вызывать ломкость ногтей могут и более серьезные нарушения функционирования одной из систем организма. Поэтому, если изменения ногтевых пластин значительные, желательно в первую очередь обратится к лечащему врачу и выяснить общее состояние организма. Тогда, устранив первопричину, вы без проблем сможете вернуть здоровье и ногтям.

Ногти сильно ломаются и слоятся из-за неправильного ухода за ними. К примеру, пагубно влияет на ногтевые пластины ацетон содержащее средство для снятия лака. Если же пользоваться ним постоянно, ногти теряют свою силу и начинают крошиться. Точно так же влияет на ногти постоянная повышенная влажность или некачественный маникюр. Важно и соблюдать график выполнения маникюра, не превышая оптимальное допустимое количество процедур.manikjur, lomkie nogti, nogti slojatsja, nogti lomajutsja, ukreplenie nogtej, sredstva dlja ukreplenija nogtej, uhod za nogtjami

Но, особенно сильно переживать не стоит. Если с общим здоровьем все нормально и ногти страдают исключительно от внешних раздражителей, можно выбрать один из эффективных способов из восстановления и подлечить ногти в домашних условиях. точно также можно и ускорить рост ногтей.

Эффективные способы лечения ногтей

Способов восстановления ногтевой пластины достаточно много. Но, самыми действенными считаются 5 из них. Именно они наиболее популярны среди женщин, желающих укрепить ногти для последующего нанесения красивого маникюра. Итак, простые и в то же время действенные рецепты.

  1. Смесь оливкового масла и лимонного сока. Ее делают из равного количества обеих компонентов (необходимо по несколько ложек масла и сока) в таком количестве, чтобы можно было спокойно поместить в мисочку со средством пальцы обеих рук. Пальцы, смоченные в растворе на протяжении нескольких минут не вытираем, а руки засовываем в хлопчатобумажные перчатки. По истечении 1 – 1.5 часов можно снять перчатки и вымыть руки. Но, как показывает практика, лучше всего делать процедуру вечером и не снимать перчатки всю ночь. При таком способе выполнения эффект будет максимальным.manikjur, lomkie nogti, nogti slojatsja, nogti lomajutsja, ukreplenie nogtej, sredstva dlja ukreplenija nogtej, uhod za nogtjami
  2. Второй рецепт и вовсе придется по душе многим женщинам. Особенно тем, кто не против пощелкать вкусные, и как видно, полезные орешки. Именно добавление в рацион орехов, в частности грецкого ореха и миндаля, содержащих большое количество витамина Е, способствует заметному укреплению ногтевой пластины.
  3. В третьем рецепте опять присутствуют орехи – столовую ложку масла грецкого ореха следует смешать с чайной ложкой, купленного в аптеке витамина Е. В полученную смесь добавляют около 50-ти капель лимонного эфирного масла. Такой состав нужно две недели втирать в свободные от лака ногти.
  4. Полезны для ногтей и обертывания пчелиным воском.
  5. Не только укрепить, но и отбелить ногтевые пластины поможет лимонный сок. Его в чистом виде регулярно втирают в ногти.

Многие красавицы говорят и о том, что их длинные и крепкие ногти обязаны своим появлениям протиранию йодом. Его еженедельно наносят на ватную палочку и протирают ногтевую пластину.manikjur, lomkie nogti, nogti slojatsja, nogti lomajutsja, ukreplenie nogtej, sredstva dlja ukreplenija nogtej, uhod za nogtjami

Последовательность действий              

Итак, для того чтобы вылечить ломкие и слоящиеся ногти в первую очередь необходимо проверить состояние общего здоровья. В целом, точно такие же действия необходимо выполнять, обнаружив у себя секущиеся кончики волос, сухость кожи и ее шелушение. Все эти признаки, в сочетании с крошащимися ногтями в первую очередь указывают на дисбаланс в организме питательных веществ.

Только проверившись у специалиста и глобально пересмотрев рацион своего питания можно приступать к лечению «заболевших» ногтей. Что касается питания, то вместе с ним в организм должны постоянно поступать:

  • Глицин;
  • Аланин;
  • Цистеин.

Скорее всего, эти названия мало о чем говорят большинству женщин. Потому, рассмотрим перечень продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе для того чтобы ногти были здоровыми. К необходимым продуктам относятся:

  • Рыба;
  • Яйца;
  • Творог;
  • Кисломолочные продукты.

То есть, продукты с высоким содержанием белка и кальция. Высокое содержание кальция есть также в:

  • Шпинате;
  • Брокколи;
  • Бобовых.

Магниевые запасы в организме можно пополнить такими продуктами как:

  • Цельнозерновая пшеница;
  • Орехи;
  • Морепродукты.

manikjur, lomkie nogti, nogti slojatsja, nogti lomajutsja, ukreplenie nogtej, sredstva dlja ukreplenija nogtej, uhod za nogtjamiНе всем известно, что полезна для ногтей и сера. Этот «минерал красоты» можно получить с такими продуктами питания как:

  • Лук;
  • Капуста (все ее виды);
  • Зеленые овощи;
  • Бобы.

Наибольшим количеством наличия серы может «похвастаться» чеснок. Так что, время от времени придется мириться с его резким и для многих неприятным запахом – красота требует жертв.

Так что, заметив, что ногти стали сильно ломаться и слоиться, не нужно паниковать. Используйте наши рецепты и восстанавливайте здоровье ногтей. А может у вас есть свои секретные рецепты? Пишите их в комментариях.