belie-pyatna-na-nogtyah, leikonihiya, belie-poloski-na-nogtyah

Руки  — своего рода визитная карточка.  Исходя из особенностей ваших рук, и, в частности, ногтей,  можно многое узнать о привычках и состоянии здоровья их обладателя. Одним из признаков, который символизирует о дисбалансе в вашем организме, являются белые пятна на ногтях, называемые «лейконихия» (leukonychia).

belie-pyatna-na-nogtyah, leikonihiya, belie-poloski-na-nogtyah

Они могут быть спровоцированы различными факторами, как физическими, так и химическими, и в зависимости от причины, существует много способов с ними справиться. К счастью, появление этих белых пятнышек чаще всего даже не является поводом для медицинской консультации, и благодаря своему опыту работы, я знаю, что избавиться от них вполне вероятно с помощью некоторых простых домашних процедур.

Что такое лейконихия?

Это маленькие белые метки, которые иногда возникают на ногтях  и, как правило, полукруглой формы. Слово лейконихия  (leukonychia) происходит от греческого «leuko», что означает «белый», и «onyx» — ноготь. Они не являются болезненными, не представляют серьезную проблему для здравоохранения, но могут быть признаком состояния, которое должно быть улучшено как можно скорее, чтобы предотвратить развитие более серьезных заболеваний.

nogti, problemi-nogtey, belie-pyatna-na-nogtyah, belie-to4ki-na-nogtyah

Если белые пятна появляются на ногтях ног, их часто называют «ногти бегуна», потому что это распространенное явление у людей, которые занимаются спортом.

В зависимости от причины, белые пятна могут исчезнуть с отращиванием ногтя, и не требуют никаких дополнительных действий с вашей стороны. Но так же они могут быть признаком определенных недостатков организма, в этом случае вы должны определить их и восполнить недостающие витамины и минералы.

Причины появления белых пятен на ногтях

Механические травмы. Белые отметины могут возникнуть в результате механического повреждения матрицы ногтя (например, во время пробежки или слишком большого давления на ноготь во время маникюра). Белый след обычно появляется через несколько недель после травмы, поэтому многие люди не связывают инцидент с возникновением лейконихии. Белые следы которые возникли из-за механических повреждений срастут сами по себе и все, что вам нужно сделать — это просто избегать дальнейших травм.

Аллергические реакции. Некоторые средства для маникюра, такие как лак для ногтей, укрепители, жидкости для снятия лака и т. д. могут содержать агрессивные химикаты, повреждающие ногти вместо того, чтобы защищать их.

Иногда средство, которое вы используете в течении длительного времени, может неожиданно вызвать аллергическую реакцию, поэтому будьте бдительны и наблюдайте за своими ногтями, чтобы знать, все ли средства приносят пользу вашим ногтям или как раз наоборот.

Своим клиенткам я советую периодически менять марку средств для домашнего ухода за руками и ногтями, но все же, не экспериментировать с неизвестными брендами , во избежание нежелательных аллергических реакций.

Дефицит цинка. Одним из минералов, который имеет весомую значимость  для поддержания ногтей крепкими и здоровыми, является цинк. Когда уровень этого минерала падает ниже необходимого уровня, организм отвечает вам белыми пятнами на ногтях. Вы можете легко пополнить уровень цинка,  включив морепродукты, шпинат, орехи, цельнозерновые, фасоль и йогурты в свой рацион. В то время как белые пятна вызванные дефицитом цинка не являются большой проблемой,  длительный недостаток цинка в организме может вызвать более серьезные проблемы, такие как: ослабление иммунитета, выпадение волос, подверженность стрессам, угревой сыпи.

Белые следы на ногтях могут также быть признаком дефицита кальция. Так как это самая распространенная проблема, существуют различные продукты для маникюра, которые якобы содержат кальций и могут помочь вам наполнить ноготь столь необходимыми минеральными веществами. Но на практике я смогла убедиться что эти продукты к сожалению не так эффективны, по сравнению с изменениями в своем рационе или приемами добавки кальция. Как и в любом другом случае дефицита минералов, белые пятна на ногтях — это только верхушка айсберга. Недостаток кальция может привести к мышечным спазмам, депрессиям, галлюцинациям, онемению конечностей, а также ослаблению структуры костей.

Дефицит белка. Если организму его не хватает, это так же может проявиться на ногтях в виде белых линий.

Это общая проблема множества вегетарианцев, которые не дополучают белок.

Домашние средства от лейконихии

Увлажнение. Для того, чтобы обеспечить быструю регенерацию ногтей, вы должны убедиться, что они правильно увлажнены. Втирайте масло с витамином Е или питательный крем для рук. Делать это нужно каждый вечер, перед сном, а также после мытья рук. Кроме того, хочу вам напомнить, что увлажняющие кремы являются «замком»  только для воды, которая уже находится внутри вашей кожи, и вы должны употреблять не менее 1,5 литров каждый день.

vitamin-e, maslo-dlya-nogtey, recept-ot-belih-pyaten-na-nogtyah

Диета. Некоторые продукты особенно полезны для ногтей, их здорового роста и регенерации. Помимо продуктов, богатых цинком, кальцием и белками, вы должны убедиться, что вы употребляете много продуктов, богатых витамином С (например: апельсины, лимоны, грейпфруты, яблоки, морковь и клубника) и серы (например: брокколи, капуста, репа, курица, рыба, мясо, орехи и бобовые).

vitamin-c, produkti-s-vitaminami, v-kakih-produktah-vitaminu

Масло чайного дерева. Вы можете использовать его в лечении ногтей вне зависимости от причины проблемы. Если это произошло из-за механических повреждений, масло чайного дерева питает и увлажняет ногти. Если причиной является грибок, масло обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами. Смешайте несколько капель масла чайного дерева с несколькими каплями оливкового или масла жожоба и втирайте его на все ногти. Оставьте на 15-20 минут и смойте теплой водой. Повторять  три-четыре раза в неделю, пока не увидите, что белые пятна на ногтях исчезли.

chaynoe-derevo, chaynoe-derevo-dlya-nogtey, chaynoe-derevo-antiseptik

Еще один натуральный продукт, который может помочь удалить белые пятна на ногтях, а также питает и осветляет — это лимонный сок. Он обладает антисептическими свойствами и содержит высокий уровень витамина С.

Йогурт. Отмачивать ногти в натуральном йогурте является очень эффективным методом удаления белых пятен, поскольку это дает им заряд белков. Вы должны использовать только натуральный, несладкий йогурт для этого лечения. Опустите ногти в йогурт и держите их в течение 10 — 15 минут. Ополосните пальцы теплой водой и хорошо просушите, чтобы избежать развития грибка. Для достижения наилучших результатов нанесите питательный крем для рук и повторяйте это ежедневно в течение месяца.

yogurt-dlya-manicura, yogurtovaya-maska-dlya-ruk, maska-dlya-nogtey

Если же ни один из вышеперечисленных средств лечения не работает, основной проблемой появления белых пятен может быть что-то, что влияет на другие аспекты вашего здоровья тоже. В таком случае я советую вам  проконсультироваться с врачом.